Qigong ist eine alte chinesische Selbstheilungsmethode.

Durch langsame, fließende Bewegungen im Stehen oder Sitzen, Atemübungen und Konzentration kräftigt das Üben von Qigong Ihren Organismus und kann zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Die Übungen sind von Menschen jeden Alters leicht erlernbar. Sie mobilisieren die Gelenke, machen die Leitbahnen frei und tragen zur Entspannung und Kräftigung des ganzen Organismus bei. Dadurch können sie zu einem Gefühl der Wohlspannung führen, schulen die Selbstwahrnehmung, stärken das Immunsystem und können Stress abbauen helfen.